Как говорил один из моих наставников по человековедению, если двадцать лет назад мы спрашивали: «Что такое коуч?», десять лет назад вопрос звучал: «Есть ли у тебя коуч?», то сейчас интересуются: «Кто твой коуч?». Пройдет еще десяток лет и мы будем узнавать друг у друга: «С кем из коучей и в каком направлении вы работаете?». Теперь персональные коучи есть у всех успешных людей в спорте, бизнесе, питании, создании семьи и даже в части содержания домашних питомцев.
Количество изменений во внешнем мире на единицу времени растет в геометрической прогрессии. Внутреннее пространство человека не приспособлено меняться с такой скоростью. Если следовать известной теории поколений, переход от одного психологического типа, влияющего на поведение человека, к другому - занимает около 20 лет. Психология человечества меняется примерно 1 раз в 100 лет. Так уж мы устроены, чтобы измениться, нам необходимо узнать, понять, принять, составить план действий для движения к цели и после этого идти к ней. Процесс занимает время. У каждого свое. Кому-то для реализации целей потребуются многие годы, а кто-то выполнит аналогичный план за один год. При этом сегодня каждый из нас желает не просто двигаться, а делать это быстрее. Так стимулирует нас быстро меняющийся внешний мир.
За многолетнюю практику коучинга мы выработали четыре скорости движения к личностным изменениям клиентов. Представьте переключатель скоростей на своем автомобиле или мотоцикле и … поехали!
1 скорость - старт. Традиционные коуч-сессии в офисе продолжительностью не более 1,5 часа. Происходят последовательно в течение определенного периода один раз в неделю (важно дать психике человека обработать и принять информацию, выработанную на сессии). Такая скорость подходит людям, находящимся на первом этапе движения к изменениям. Здесь мы вместе с клиентом составляем картинку «как есть сейчас» и строим модели будущего «как должно быть». Далее определяем ресурсы и ограничения для движения вперед. Старт - это про работу с осознанностью и рефлексией.
Стандартная продолжительность курса - от двух месяцев.
2 скорость - разгон. Адаптированная технология «Интенсати» (созд. - профессор нейробиологии и психологии Нью-Йоркского Университета Венди Сузуки). Сочетание традиционных коуч-сессий с физическими нагрузками позволяет дополнять изменения психологических процессов двигательной активностью. Это ускоряет и подкрепляет процесс прохождения изменений. Например, скандинавская ходьба на природе по резко пересеченной местности станет отличным дополнением к традиционным коуч-сессиям. Проверено на практике! Достижение изменений приходит в два раза быстрее. Идеально для тех, кто не может сидеть спокойно в кресле (а среди предпринимателей - таких подавляющее большинство).
3 скорость - активное движение в новых условиях. Мы создаем истории для клиентов, совмещая:
• Путешествие в иное пространство. К примеру, из практики, отлично работает эмоциональное пространство Испании: Каталония (Барселона), страна Басков (Бильбао) и другие регионы этой многогранной страны являются прекрасным ярким выражением креативного подхода в архитектуре, искусстве, еде, напиткам, морю и отдыху. Пространство меняет креативный подход к жизни.
• Индивидуальная ежедневная интенсивная работа с коучем (каждая сессия не более двух часов в день).
• Посещение интересных мест, связанных с тематикой индивидуальной работы с клиентом, как подкрепление смыслов, рожденных в ежедневных сессиях.
• И ходьба! По пересеченной местности не менее трех часов в день. Может быть дополнена нетрадиционным типом передвижения - на мотоцикле, электросамокате и пр.
Здесь на ускорение движения клиента работают внешнее креативное эмоциональное пространство, традиционный метод индивидуальных сессий, смысловые связки внутренней работы и внешнего пространства, физическое движение вперед и в гору!
Скорость достижения целей - от одной недели. За это время можно перевести отношения супругов с уровня разочарования и разрыва до влюбленности, вывести человека из цикла «я так больше не хочу» в «я пробую разные варианты» или перевести из цикла «я не знаю, что мне делать со своим бизнесом» в «у меня есть гениальная идея, что делать дальше».
4 скорость - космическая. Самая высокая скорость - естественного стресса или событийный коучинг.
Просто посмотрите фильмы «Игра» (1997) с Майклом Дугласом, «Призрачная красота» (2016) с Уиллом Смитом, и «Холоп» (2019) или прочитайте диалоги, приведенные ниже. Именно они лучше всего передают содержание работы над развитием личности на четвертой скорости.
Два ангела, женщина, бегущая на работу, крутая лестница.
-Толкай, толкай, говорю!
- Лестница такая крутая, насмерть разобьется ведь!
- Я подстрахую, только ногу сломает!
- Кошмар, ей же на работу, она уже три дня подряд опаздывает!
- Да, а теперь она еще и на больничном три недели минимум просидит. Ее вообще уволят потом.
- Так нельзя, она без работы что делать будет, зарплата хорошая!
- Толкай говорю, потом все объясню, толкай!
Те же ангелы, трасса, две женщины в служебной легковушке, большая скорость. Перед легковушкой - КАМАЗ, груженный бревнами.
- Кидай бревно, не тяни!
- Этим бревном убить можно, а если еще на скорости в лобовое попадет, они же погибнут, у них дети!
- Кидай, я отведу бревно, они только напугаются.
- Зачем так, зачем пугать?!
- Не время, потом объясню, после поворота плакат будет "Вас ждут дома!", они уже от испуга отойдут, привлеки их внимание к плакату, пусть остановятся.
- Плачут обе, домой звонят, жестоко как!
Корпоративная вечеринка.
Два ангела, мужчина, на руке обручальное кольцо, девушка.
- Пусть еще выпьет.
- Хватит, он уже пьяный! Вон как он на нее смотрит!
- Еще налей, пусть пьет!
- У него дома жена, детей двое, он же ведь уже контроль потерял, девушку в гостиницу приглашает!
- Да, пусть, пусть она соглашается!
- Согласилась, уходят, просто ужас! Жена ведь узнает, разведутся!
- Да, ссоры не избежать! Так и задумано.
Закат, два ангела.
- Ну и работка, стресс сплошной!
- Ты же первый день на этом уровне? Это уровень такой, обучение стрессом, вы там на своем первом уровне книжками, да фильмами учите, а здесь те, кому книжки уже не помогают. Их приходится из привычной колеи стрессом выбивать, для того, чтобы остановились, задумались. Как живут, зачем живут.
Вот первая женщина, пока будет дома сидеть, с ногой сломанной, будет опять шить начнет, и когда ее уволят, у нее уже пять заказов будет, она даже не расстроится. Она в молодости так шила, загляденье! Она уже 10 лет откладывает свое увлечение, все считает, что надо работать, что социальные гарантии важнее душевной гармонии и удовольствия от любимого дела. А шитье ей доход еще больше принесет, только еще и с удовольствием.
Из двух женщин, которые на трассе плакали, одна через неделю уволится, поймет, что ее место дома, с ребенком, с мужем, а не в чужом городе, в гостиницах неделями жить. Она второго ребенка родит, на психолога учиться пойдет, они с вами на первом уровне сотрудничают.
- А измена, разве она может на пользу пойти?! Семья ведь разрушится!
- Семья? Семьи там нет давно! Жена забыла, что она женщина, муж пьет вечерами, ругаются, детьми друг друга шантажируют. Это долгий процесс, больной, но каждый из них задумается, женщина книжки начнет ваши читать, поймет, что совсем про женственность забыла, научится с мужчиной по- другому общаться.
- А семью получится сохранить?
- Шанс есть! Все будет от женщины зависеть!
- Ну и работка!
- Привыкнешь, зато результативно! Как выбьешь человека из зоны комфорта, так он и шевелиться начинает! Так большинство людей устроено!
- А если и это не помогает?
- Еще третий уровень есть. Там потерями учат. Но это совсем другая история.
Какую скорость выберете вы? Звоните в HR-лидер +7 (912) 242-41-04, +7 (982) 656-11-89 или пишите info@hr-leader.ru