Эфир с Надеждой Максимчук

В 19:30 поговорим о сбалансированном питании, пользе жиров и современном подсчете калорий с Надеждой Максимчук – основателем и диетологом проекта правильного питания BELKI, нутрициологом.

Разберем, важно ли для снижения веса соблюдать принцип дефицита энергии – «сколько калорий ты съел, столько и должен потратить». Обсудим, почему этот подход ловушка для «неопытных»?

Ссылки отправим за час до эфира!